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发表于 2018-11-6 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
常言道,“是药三分毒” ,宝宝抵抗力比较差容易生病,可动不动就去挂水、吃药可不是最好的选择哦,不但会加重宝宝的肝脏负担,还会降低宝宝的免疫力。

生活中有许多常见的小病,用食疗的方法或是一些简单的食材就可以轻松搞定,在药物的作用和食疗的调节下,会让宝宝更早康复。

今天
整理了一些对付生活中小病的食疗方,宝宝生病不用吃药,吃点这些,很快就会好!

感冒
葱白水
和红糖生姜水一样,葱白水对初起的感冒有解表作用,很多妈妈表示,喝葱白水和红糖生姜水,能让宝宝发汗。只要汗发出,病就好了一大半。

做法:将带须的小葱葱白洗干净,切段,放在小锅里煮,一天喝300毫升。
微信截图_20181106164237.jpg

炒姜末
生姜性温,可解表散寒、温胃止吐,增强机体抗病毒能力。直接喝姜汤就有很好的除寒效果,但很多时间宝宝不肯喝,姜太辣了,那这时候用姜末来敷脚就好接受多了。
做法:把姜切成末微炒焦后,用袜子或薄毛巾裹起来,敷宝宝的脚底涌泉穴,可袪风寒。
微信截图_20181106164245.jpg


咳嗽
盐蒸橙子
盐蒸橙子,很多妈妈用过都说有效哦。注意要区分寒咳和热咳,热咳吃橙子,寒咳吃橘子。

做法:把橙子割去顶,做成橙盅,将少许盐均匀撒在橙肉上,装在碗里,隔水蒸十分钟,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

橘皮冰糖的做法也不难,只要把干燥的橘皮切成丝,加入一点点冰糖,然后用小火慢熬,就可以制成黏稠的橘子糖浆,治疗咳嗽很有效果。
微信截图_20181106164254.jpg


黄豆水
黄豆水安全有效,没有任何副作用,宝宝咳嗽,喝点黄豆水,很快就会好了。如果孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽,都可以喝黄豆水。

方法:50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个50克到100克的白菜心,再煮5到10分钟。

注意:要喝温的,不要放凉!可以从有咳嗽的病症初起,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。

微信截图_20181106164303.jpg


便秘
西梅泥
西梅是肠道清道夫,相当于水果届的益生菌,宝宝吃一点,能有效缓解便秘。

做法:把西梅洗净去核,然后用料理机打成泥即可。

注意:一次不要给宝宝吃太多哦,一天三颗就可以了。适合6个月以上的宝宝。

微信截图_20181106164312.jpg

菠菜泥
菠菜中富含营养和纤维素,吃菠菜泥不仅可以促进消化,还能补铁,对贫血的宝宝很有帮助。

做法:只需在滚开水中烫一下,剁碎即可。

注意:千万不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打成泥。辅食机会破坏菠菜的纤维。

微信截图_20181106164321.jpg


腹泻
蒸苹果、苹果小米粥、焦米汤
很多妈妈觉得,宝宝拉肚子就给他们少吃点,这样就能少拉了。这样的想法是非常错的!

宝宝腹泻更应该补充水分和盐分,避免宝宝因为拉肚子而脱水。同时也要注意饮食清淡易消化,补充宝宝体力的同时,不额外增加胃的负担。

腹泻推荐焦米汤,或者焦米糊,蒸苹果、苹果小米粥等,十分养胃同时能止泻。
微信截图_20181106164500.jpg


这些小的食疗方几乎人人用得上,不仅宝宝能吃,全家人都能吃!孩子家人吃了都能身体健康。


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收藏了,以后省的吃药了
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